• Lugares donde presta servicio a domicilio
    La Rioja, La Rioja

Desde que nos planteamos tener una hija o un hijo empieza la aventura más compleja y apasionante de nuestra vida, no solo se trata de ser padres o madres sino de seguir con nuestro propio proceso de crecimiento personal mientras ellas y ellos hacen el suyo. Cada etapa tiene su encanto pero también su complejidad y tal vez  la crianza y después la pre-adolescencia un poquito más, por lo que nos solemos sentir un poco desubicado/as y necesitada/as de ayuda.

Voy a presentarme a nivel profesional para que veáis si os puedo ayudar en algo con mi trabajo, estudié Educación especial y Pedagogía en la universidad de Salamanca, Salud mental perinatal a distancia desde Argentina y Disciplina positiva en Madrid, soy doula e instructora de Hipnoparto, especialista en Neuriociencias del recién nacido y Neuropedagogía y especialista en sueño infantil. Me considero una apasionada de encontrar la evidencia científica en lo que hago, por lo que no paro de formarme, aunque tengo que reconocer que mi hija y mi hijo ya adultos, son mi mejor escuela.

Llevo más de 20 años acompañando familias, impartiendo talleres y conferencias en la Universidad Popular y en otros puntos de la Rioja, disfrutando muchísimo al acompañar y orientar pedagógicamente de forma grupal o en consulta individual a familias desde el embarazo a la adolescencia.

Tarifas

  • Taller de hipnoparto para parejas. Fin de semana

    Este taller te da la confianza necesaria para dejarte llevar por tu cuerpo e instinto y a la vez tomar decisiones desde el conocimiento y no desde el miedo. Te equipa con herramientas que siempre estarán contigo y te ayudaran a vivir tu embarazo y parto sin miedo y facilitando que puedas volver a un estado de calma y relajación en cualquier momento. Poco a poco los miedos e inseguridades se convertirán en ganas, en confianza y seguridad. Aprenderás a tomar decisiones basadas en información y evidencia científica y obtendrás herramientas para gestionar tus emociones y que tu mente trabaje a favor y no en contra. Se basa en : TRABAJAR LOS MIEDOS: Con técnicas de autohipnosis y refuerzo positivo se pretende reemplazar los pensamientos negativos que tenemos alrededor del parto por otros más positivos, de esta forma nos sentimos más seguras en el momento de dar a luz y dejamos que nuestro cuerpo haga lo que está diseñado para hacer. DAR INFORMACIÓN: Sobre la fisiología y la psicología del parto, cómo funciona el cuerpo y el útero, cómo afectan las emociones al proceso de parto y en las hormonas implicadas, los diferentes tipos de parto. Información toda ella basada en evidencia científica, para poder tomar decisiones desde el conocimiento y no desde el miedo o pasividad. APORTAR HERRAMIENTAS: Técnicas de gestión emocional para vivir el proceso con calma y empoderamiento, afirmaciones, respiración, estrategias para tomar decisiones, audios de relajación y otras técnicas que te entrenarán para ese día a ti y a tu acompañante.

    175,00 €
  • Taller de entrenamiento para parir en calma. 4 sesiones de hora y media, para mujeres embarazadas.

    Confía en tu capacidad de parir y en la de tu bebé para nacer. Entrenamiento, físico , emocional y mental a través de Yoga, Hipnoparto y psicología perinatal. Fisiología y psicología del embarazo, parto y posparto ⠀ Técnicas de gestión emocional para el manejo del miedo. Hipnoparto. Herramientas no farmacológicas para el alivio del dolor. Cuidados necesarios de la madre y el bebé en el embarazo y en el posparto. Posturas, respiración y movimiento. Yoga para el embarazo y parto.⠀ Estrategias para tomar decisiones. ⠀⠀ Primeras semanas del bebé: alimentación, vínculo, apego y sueño.

    125,00 €
  • Taller al otro lado de la piel. Taller de 3 horas en el día.

    Qué saber para después del nacimiento. - Alimentación del bebé lactancia, biberón, mixta. - Cuidados de la madre y recuperación posparto. - Cuidados del bebé en sus primeras horas y después. - Cuidados si hay otro/a hermano/a. - Sueño - Y muchas cosas más que una doula puede ofrecer

    75,00 €
  • Fin de semana de formación y descanso. Relacionate desde la calma ay la conexión.

    Relacionate desde la calma y la conexión. Primera sesión: ¿Qué pasa en nuestros-sus cerebros? La familia desde la Neurociencia. . Segunda sesión: ¿Qué pasa en nuestras-sus emociones? La familia desde la Inteligencia emocional. Tercera sesión: ¿Qué hacer para lograr la conexión ? La familia desde la Disciplina positiva. Al comenzar y al acabar cada sesión: practicaremos yoga y otras técnicas para estar conscientes y presentes, mantener la calma sin juzgarnos y descubrir qué nos facilita y dificulta la conexión en las relaciones de nuestro día a día. El precio incluye: 1 noche de alojamiento en habitación con baño privado, dos comidas, cena, desayuno y refrigerios ,disfrutando de un entorno tranquilo con amplios jardines llenos de naturaleza.

    175,00 €
  • Asesoría de sueño infantil. Completa. 5 semanas

    El acompañamiento que te ofrezco en esta asesoría de sueño se adapta a las características específicas de tu familia, por lo que para hacer un profundo estudio necesitaré vuestro total compromiso al aportarme la información sobre vuestra/o hija/o, cómo es su sueño diurno y nocturno, su temperamento, su salud, en qué momento evolutivo se encuentra y así podremos crear juntas un plan individualizado que incluya vuestras necesidades, deseos y un total respeto por vuestro estilo de crianza. Quiero que sepas que aquí encontrarás un espacio de calma y comprensión, donde podrás expresarte libremente y recibir el apoyo que necesitas. ¿ Qué incluye esta asesoría? Valoración de la situación gracias a un formulario inicial y diarios de sueño 5 citas presenciales o videollamadas de 60 minutos Pautas y plan de sueño individualizado Seguimiento personal durante 5 semanas por WhatsApp, teléfono y correo electrónico Revisión de objetivos en mitad de la asesoría Evaluación final y pautas futuras

    375,00 €
  • Asesoría acompañamiento en retirada del pañal con la calma y respeto. Sesión presencial u online de 90 minutos.

    ¿ESTÁIS EN ESE MOMENTO? NO DESESPERES. En esta asesoría veremos de manera individualizada cómo llevar el ritmo que tu familia necesita :El acompañamiento del control de esfínteres de manera respetuosa y con calma, va a la par del aprendizaje del hábito de usar el orinal o el wc, pero no son la misma cosa. El control de esfínteres se acompaña, el hábito se enseña, como cualquier otro hábito, hasta que se establece la rutina. Por eso es tan importante que ese aprendizaje se realice correctamente, desde la imitación, el juego y las pautas claras.

    75,00 €
  • Curso grabado con el método para la retirada del pañal

    Este curso lo tendrás para tí y tu familia por tiempo ilimitado.

    45,00 €

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    Martina Pérez Oliván

    Soy Martina, neuropedagoga especializada en crianza y sueño infantil.