Acompaño a madres que atraviesan momentos de estrés, carga mental o desconexión personal, ayudándolas a recuperar el equilibrio emocional y el bienestar en su día a día. Mi trabajo se centra en ofrecer un acompañamiento profesional, cercano y basado en la evidencia, con una comprensión profunda de las realidades que viven las mamás actuales.
Actualmente desarrollo un programa de acompañamiento personalizado de 3 meses, orientado a generar mejoras visibles desde el inicio del proceso. Este programa incluye un trabajo estructurado en:
- Gestión de la ansiedad y las emociones asociadas a la maternidad.
- Reducción de la carga mental y del sentimiento de no llegar a todo.
- Acompañamiento en situaciones de agotamiento, culpa o sensación de soledad.
- Reconexión con la propia identidad y con las necesidades personales.