¡Hola! Soy Juana María, entrenadora especializada en embarazo y posparto, y dietista especializada en pérdida de grasa, nutrición en el embarazo y posparto, y nutrición pediátrica. Mi viaje en el mundo de la nutrición comenzó con la meta de ayudar a los adultos a alcanzar sus objetivos de salud. Sin embargo, con el tiempo he aprendido que una educación nutricional efectiva comienza desde una edad temprana. Por ello, decidí especializarme realizando un master de nutrición pediátrica, para ofrecer asesoramiento integral a padres y madres sobre la alimentación de sus bebés. Además, soy técnico en emergencias sanitarias, lo que me permite brindar una visión más completa y segura, especialmente en lo que respecta primeros auxilios y la alimentación infantil.
Mis servicios están dirigidos a todos, desde padres preocupados por la nutrición de sus pequeños hasta personas que desean perder grasa, ser mamás, llevar un embarazo saludable o lograr sus objetivos específicos a través de la educación nutricional. No creo en dietas tradicionales, que tienen un inicio y un fin, y que a menudo dejan a las personas atrapadas en un ciclo interminable de dietas. En cambio mi metodología se centra en la educación y equilibrio nutricional, ajustando calorías y macronutrientes según el objetivo individual y enseñando cómo funciona el cuerpo para desmitificar los alimentos y promover una relación saludable con la comida.
Si estás cansada de probar una nueva dieta de moda cada año y de confundir a tu metabolismo con las trampas de las redes sociales que prometen «perder ‘x’ kilos en ‘x’ días», te ofrezco mi ayuda basada en evidencia científica.
¡Espero poder ayudarte! :)