Si necesitas un lugar para hablar de disfrutar más desde el conocimiento, el respeto y el amor, este es tu espacio.
¿Te gustaría gestionar mejor las emociones, o salir de algún estado emocional que no te deja vivir con bienestar?
¿Sientes que algo no va y no sabes qué hacer? ?Te gustaría poder gestionar mejor las emociones o poder quererte bien, con una autoestima sana.
¿Qué es hacer terapia?
Esta es una pregunta que surge muchas veces antes de iniciar un proceso terapéutico, claro, está muy bien preguntar algo si no lo conoces, pero no es fácil a veces encontrar una explicación sencilla.
También poder saber si lo que quieres es terapia, o alguna más puntual (Ver Consultoría exprés) para solucionar una situación puntual que te ronda en la mente.
Voy a intentar explicarme sin muchas florituras, pues además este es mi hacer, algo sencillo y fácil, que lo difícil esté en otro sitio y no en comprendernos.
La terapia es un proceso al que acudir cuando por diversas circunstancias sientes que te has alejado de la capacidad de vivir la vida equilibradamente y desde el disfrute.
Así, a través de las sesiones de terapia observaremos qué te está sucediendo, para que conozcas tu mundo, y te acompañaré en el camino para entrenar y recuperar la capacidad de vivir en bienestar.
Además la relación terapéutica que se establece en consulta a lo largo de las sesiones es muy importante, una relación encuadrada hacia el trabajo por tu bienestar, ese es el único objetivo de las sesiones, buscar cómo tú puedes ir encontrando las formas de vivir en plenitud.
Qué cosas hacen que te sientas sin control o alineamiento y no disfrutes de la vida, hay varios motivos que te pueden traer a terapia, los que yo trabajo son:
Autoestima y crecimiento personal (quiero aprender a quererme más)
Trastornos del estado de ánimo (no sé muy bien qué me pasa, no estoy bien)Ansiedad
Depresión
Estrés
Trastornos Obsesivos y/o Compulsivos
Dificultades en el postparto
Crianza