Soy fisioterapeuta especializada en la recuperación posparto a través de una combinación de técnicas avanzadas de fisioterapia, osteopatía, ejercicio físico, hipopresivos y pilates. Mi objetivo es ayudarte a recuperar tu salud y bienestar tras el parto, ofreciéndote un enfoque integral y personalizado.
¿Qué abarcan mis servicios?
1. Fisioterapia y Osteopatía:
- Evaluación y tratamiento de la diástasis abdominal, ayudando a cerrar la separación de los músculos rectos del abdomen.
- Terapia manual y técnicas específicas para aliviar el dolor y mejorar la funcionalidad del cuerpo.
- Tratamiento de cicatrices, incluyendo masaje y técnicas de liberación para mejorar la apariencia y reducir las molestias.
- Trabajo de alineación y movilidad para mejorar la función general del cuerpo.
- Tratamiento de disfunciones articulares y tejidos blandos, promoviendo la autoregulación y la curación natural del cuerpo.
- Programas de ejercicio adaptados a tus necesidades específicas y nivel de recuperación.
- Ejercicios de fortalecimiento y tonificación para recuperar la musculatura y mejorar la postura.
- Combinación con técnicas como Hipopresivos: Técnicas de respiración y ejercicios posturales que reducen la presión intraabdominal, favoreciendo la recuperación del suelo pélvico y la faja abdominal, Pilates: Ejercicios de pilates adaptados para el posparto, centrados en fortalecer el core, mejorar la flexibilidad y la estabilidad.
- Programas diseñados para mejorar la postura y prevenir problemas futuros.
- Las sesiones son individuales o grupales, ajustadas a tu ritmo y necesidades.
- Ofrezco servicios tanto online como a domicilio, adaptándome a tus necesidades y horarios.