Asesoramiento respetuoso del sueño infantil

Escuela de Lirones: Cuida tu salud mental y mejora el descanso de tu bebé

¡Hola! Soy Rosa. Psicóloga especialista en sueño infantil y mamá.

Creé mi proyecto Escuela de Lirones para ayudar a las familias a descansar mejor. Y esto no significa trabajar únicamente con pautas para el sueño del bebé, sino también comprendiendo las necesidades de cada familia para que todos recuperen el descanso, la calma y la confianza en sí mismos en un momento tan vulnerable que el agotamiento empeora.

Por mi experiencia tanto personal como profesional, sé que detrás de las noches sin dormir hay mucho más que un problema de sueño: hay culpa, discusiones de pareja, ansiedad y una carga mental que a menudo nadie nombra.

Por eso los acompañamientos que ofrezco no se centran únicamente en pautas para el bebé, sino en cuidar también el bienestar emocional de quienes cuidan. Trabajamos con herramientas basadas en la evidencia científica, sin métodos de extinción, respetando el colecho, la lactancia y vuestra forma de criar.

Si buscáis volver a descansar sin renunciar a vuestros valores ni sentiros juzgadas, en Escuela de Lirones encontraréis un acompañamiento cercano, empático, riguroso y hecho a vuestra medida.

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