🌸 ¡Hola a todas! Soy Carolina García, psicóloga perinatal y madre de dos maravillosos hijos. Elegí esta especialización después de vivir en primera persona los desafíos y problemas que surgieron durante el nacimiento de mi primer hijo. Esa experiencia me permitió comprender profundamente lo que muchas madres sienten, y es por eso que creo ser la persona ideal para acompañarte en este camino.
Como psicóloga perinatal, mi propósito es brindarte un apoyo integral y lleno de comprensión durante este momento transformador. Sé que la llegada de un hijo puede traer una mezcla de emociones y retos, tanto antes como después del parto. Mi objetivo es estar a tu lado en cada paso, ofreciéndote el soporte y las herramientas que necesitas para enfrentar los desafíos con mayor seguridad.
Ofrezco mis servicios para ayudarte a manejar la ansiedad, la depresión y cualquier otra preocupación que pueda surgir en esta etapa. Ya sea que busques un espacio donde hablar de tus miedos, estrategias prácticas para reducir el estrés o simplemente alguien que entienda tu situación, estoy aquí para ti.
¿Qué puedes esperar de mí?
Flexibilidad: Me adapto a tus necesidades y horarios, ofreciendo sesiones tanto por la mañana como por la tarde, de forma presencial u online, para que elijas la opción que mejor se acomode a tu vida.
Empatía y experiencia: En cada sesión, encontrarás un ambiente seguro y comprensivo, donde puedas expresar tus emociones sin juicio.
Herramientas efectivas: Te proporcionaré estrategias que podrás aplicar en tu día a día para sentirte más tranquila y fuerte.
¿Qué puedo ofrecerte?
Apoyo a tu salud emocional: Te ayudo a manejar la ansiedad, el estrés y la depresión que pueden surgir en este período, brindándote herramientas y estrategias para cuidar tu salud mental en los cambios y desafíos que se presentan.
Fortalecimiento del vínculo madre-bebé: Te acompaño en el desarrollo de un vínculo seguro con tu bebé, para que este proceso se dé de forma natural y saludable. Este vínculo temprano es fundamental para el bienestar de ambos.
Orientación para parejas y familia: En esta etapa de cambio, la dinámica de pareja y familiar también se ve afectada. Ofrezco sesiones para ayudarte a ti y a tu pareja a adaptarse a los nuevos roles y responsabilidades de manera armoniosa, fomentando una comunicación sana y fortaleciendo el apoyo mutuo.
Acompañamiento en el duelo por pérdida gestacional: En caso de haber experimentado una pérdida gestacional o neonatal, te acompaño en el proceso de duelo, brindándote un espacio seguro para expresar tus emociones y ayudarte a sanar.
Preparación para el parto y la maternidad/paternidad: Juntas exploramos y trabajamos las emociones, expectativas y temores que pueden surgir antes del parto, para que te sientas preparado/a y seguro/a al enfrentar esta nueva etapa.
Apoyo en el desarrollo temprano del bebé: También ofrezco orientación sobre el desarrollo y la estimulación temprana del bebé, acompañándote en las primeras fases de crianza para fomentar su bienestar emocional y físico.
¿Por qué es importante este acompañamiento?
El bienestar emocional y mental en la etapa perinatal es crucial, no solo para la madre, sino también para el bebé y toda la familia. Mi enfoque es preventivo y educativo, ayudándote a identificar y manejar cualquier dificultad antes de que afecte significativamente tu vida y la de tu familia. Trabajo en colaboración con otros profesionales de la salud para que el acompañamiento sea integral y puedas sentirte apoyada en cada paso del camino.
También tengo experiencia en educación y crianza y me comprometo, si es lo que necesitas, a ser tu apoyo para ayudarte a construir relaciones fuertes y saludables con tus hijos desde el primer momento.
Como madre, he experimentado mis propios retos, lo que me permite entenderte desde un lugar de empatía y apoyo real. Conozco de primera mano las dudas y emociones que surgen en este camino, y estoy aquí para brindarte un espacio donde puedas sentirte comprendida y segura.
Más allá de escucharte, te ofrezco estrategias efectivas para gestionar el estrés, mejorar la comunicación familiar, y afrontar los momentos difíciles en la crianza de tus hijos. Juntas trabajaremos para que puedas desarrollar tus habilidades como madre y fortalecer el vínculo con tus hijos.
Recuerda, no estás sola en este proceso. Estoy aquí para ayudarte a vivir esta experiencia con mayor confianza y serenidad. Te invito a una primera llamada gratuita, sin prisas, para hablar de tus inquietudes y necesidades. Cuéntame en qué puedo ayudarte, y juntas exploraremos las soluciones que mejor se adapten a ti (y a tu familia). Estoy aquí para escucharte y darte apoyo. Este camino lo hacemos juntas. ¡No estás sola! 💖
Lucía
octubre 31, 2024 at 4:24 pmLlevo sólo tres sesiones con Carolina, pero voy remontando. No me atrevía a hablar de lo que sentía tras el parto con nadie y ahora al menos he encontrado un refugio en el que puedo decir lo que pienso sin sentirme juzgada
Ha sido de ayuda esta reseñaMaite
octubre 24, 2024 at 3:42 pmCarolina me ayudó tras el nacimiento de mi hija Andrea. Al principio estaba muy bien, pero poco a poco empecé a sentirme culpable por todo y a no tener ganas ni de levantarme de la cama. Ahora lo he superado y es gracias en buena parte a ella.
Ha sido de ayuda esta reseña