PILATES Y NUTRICIÓN Presencial y Online

• Lugares donde presta servicio a domicilio
  Madrid, Toledo, Madrid, Toledo

Mi nombre es Lucía Rodríguez

Soy Dietista e Instructora de Pilates

Estoy especializada en 🥑 Nutrición deportiva y recomposición corporal 🏋🏻 Salud hormonal en la mujer y patologías digestivas.

🤰 Parto y Postparto 👩‍🍼 Hernias discales, Escoliosis, Columna Vertebral y Spine Stability.

Soy amante del deporte y la nutrición

«MI OBJETIVO ES MEJORAR EL ESTILO DE VIDA DE CADA PERSONA QUE SE ENCUENTRA EN MI CAMINO»

¿Quieres realizar un cambio de hábitos?

Te puedo dar la educación nutricional que necesitas, con hábitos saludables, además de ayudarte en tus entrenamientos.

¿QUÉ PODREMOS CONSEGUIR?

Recomposición corporal, ganancia de fuerza y masa muscular, pérdida de grasa, mejoras en la salud hormonal en la mujer, mejora en los síntomas digestivos y extradigestivos, mejora de patologías, preparación para el momento del parto y recuperación postparto, ayuda en la recuperación de hernias discales, escoliosis y todo tipo  de patologías, ya sean de la columna vertebral o de otras partes del cuerpo, para todas las edades, sobre todo haremos un cambio de hábitos en nuestro día a día tanto nutricionalmente como deportivamente,

«esto no significa comer menos, sino alimentarse mejor»

Entrenamientos personalizados para que los puedas practicar en tu día a día, con implementos o sin ellos.

Optimiza tu rendimiento con planes personalizados y adaptados a tus necesidades, alcanza tus metas con estrategias adaptadas a tus entrenamientos y a tus patologías.

“El objetivo no es sólo adelgazar sino envejecer con fuerza”

Te ayudo en cada paso que das, si tienes dudas estamos en contacto continuo