Soy Elena García y le doy mucha importancia al descanso y sé lo beneficioso que es un sueño reparador. Estoy certificada como asesora de sueño infantil y embarazo por el International Parenting and Heatlh Institud de California.
Hoy en día tenemos mucha información sobre el sueño de nuestros hijos. Estoy segura de que sabes lo que tienes que hacer. Estás tan cansado y abatido que te sientes incapaz de introducir cambios y enfrentarte a nuevos retos con el descanso de tu bebe. Solo necesitas una persona que te acompañe en este proceso, que te guíe a poner en práctica tus conocimientos, no te juzgue y aplauda cada pequeño logro.
SERVICIOS
Plan de sueño personalizado con seguimiento.
• Entrevista de evaluación para entender la situación (50 minutos aprox.)
• Presentación y explicación de plan de sueño (en un máximo de 72 horas)
• Seguimiento durante 15 días vía whatsapp diario (mañana/ noches*)
• 2 llamadas de 20 minutos.
Estudio en profundidad el caso y en función de los objetivos marcados con la familia propongo un plan de sueño vía teléfono o Skype donde os explicaré cada paso. Luego os envío la presentación con todas las pautas.
Tendremos un seguimiento de dos semanas. Donde podréis contar con mi apoyo por las mañanas y las noches (excepto fines de semana y festivos) vía whatsapp y tendremos una llamada de 20 minutos cada semana durante esos 15 días pactados. 200€
*consulta adicional. Media hora de llamada telefónica para recordar pautas, horarios, afianzar conceptos y apoyo emocional. 30€
Plan de sueño personalizado sin seguimiento.
• Entrevista de evaluación para entender la situación (50 minutos aprox.)
• Presentación y explicación de plan de sueño (en un máximo de 72 horas)
Si una vez explicado el plan preferís trabajar a vuestro ritmo y con más calma, este plan es perfecto para ti. Haremos lo mismo que en el plan personalizado con seguimiento, pero sin el apoyo posterior. Hay familias que prefieren confiar en sus propios ritmos y optan por establecer sus propias rutinas y horarios. Con este plan habrás aprendido qué es lo más óptimo para el descanso de tu bebe y podrás ponerlo en práctica siempre que quieras. 140€
*consulta adicional. Media hora de llamada telefónica para recordar pautas, horarios, afianzar conceptos y apoyo emocional. 30€
Consulta privada
Si te enfrentas a un momento duro de sueño de tu bebe y no sabes muy bien cómo abordarlo, estás viviendo una regresión, estás pensando en pasar a tu peque de la cuna a la cama. O incluso si estás a punto de ser mamá y quieres saber a qué te vas a enfrentar cuando llegue tu bebe, este tipo de asesoría es perfecta para ya que se trata de una hora de asesoría privada donde comentar tus preocupaciones. Te daré pautas, herramientas y consejos genéricos en función de la edad de tu pequeño. 75€
REGALA DESCANSO: Te aseguro que es un regalazo práctico, original y super útil para los futuros papás y familias deseando descansar.
*Todos los planes puedes hacerse por videollamada whatsapp, facetime, google meets, skype, llamada de teléfono. Lo que prefieras.
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Anuncio publicado por: ELENA A. GARCÍA
Soy Elena García y le doy mucha importancia al descanso y sé lo beneficioso que es un sueño reparador. Todo comenzó cuando me quedé embarazada de mi primer hijo. Desde el primer trimestre empecé a tener trastornos del sueño debido a las hormonas y el cambio emocional que supone estar embarazada. Desde ese momento, sentí lo fundamental que es dormir en buenas condiciones y decidí formarme y estudiar acerca del sueño y su importancia. Cuando descansas afrontas el día de una manera más optimista. Estás cargado de energía y sientes que puedes con todo.
Tengo dos hijos. Han dormido siempre muy bien. Todos me dicen que hemos tenido mucha suerte pero la verdad es que siempre les he apoyado en su descanso de manera independiente y les he marcado unos ritmos y rutinas desde muy pequeños. En casa solemos dormir a pierna suelta desde que los bebes tienen alrededor de 5 meses. Al final, el trabajo diario hecho con amor y constancia tiene sus resultados. En esta etapa de mi vida coincido con familias que están pasándolo muy mal con sus hijos debido a la falta de sueño. Bebes que solo duermen en brazos, bebes que no son capaces de dormirse solos ni gestionar solitos sus despertares, niños super madrugadores (antes de las 6 am) o niños que se acuestan muy tarde (23.00). Y siento la necesidad de ayudar a esas familias a conseguir descansar y que sus pequeños duerman felices y contentos.
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